5 bananas (2 bem maduras para/bater e as outras 3 picadas)
3 ovos
2 colheres de óleo de coco
2 colheres de pasta de amendoim
2 colheres de mel
Essência de baunilha
1 xícara de aveia sem glúten flocos grossos
1 colher de sobremesa de canela
1 pitada de sal
1 colher de fermento em pó
1/2 barra de chocolate 80%